Damian Seijoso explica sus pautas de trabajo y anima a toda la #FamiliaSilvista a quedarse en sus casas

Damian, portero del #Silva1920 junto a Rios, afirmó que «estamos viviendo una situación excepcional nunca vivida antes y para ello debemos ingeniárnoslas ya que no existen en la historia precedentes y debemos ir improvisando. A nivel deportivo personalmente el trabajo aeróbico lo hago con bici estática, subiendo y bajando escaleras, subiendo y bajando sillas y alterno distintas clases de Body Combat a través de youtube. Luego trabajo de fuerza y mantenimiento. Por último y fundamental, trato de cuidar la nutrición lo máximo posible. Creo que manteniendo el peso y con el trabajo que llevamos acumulado a estas alturas de temporada, una vez vuelva la normalidad con 10 días de entreno creo que estaremos en condiciones óptimas de competir».

«Para acabar, me gustaría mandar unas palabras de aliento a toda la #FamiliaSilvista y al conjunto de la ciudadanía en general. Estamos haciendo un trabajo en equipo fantástico y pronto derrotaremos al bicho.Creo que cuando acabe esta crisis, todos saldremos mas fortalecidos. ¡Mucho ánimo! Ya queda un día menos», manifestó.

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